สำหรับคุณแม่..วัยทำงานค่ะ...สามารถปั๊มนมเก็บไว้ให้ลูกได้ เดี๋ยวนี้ในที่ทำงานหลายๆที่ ก็เปิดโอกาสให้คุณแม่สามารถไปปั๊มนมเก็บได้ระหว่างทำงาน เรามาดูกันค่ะ..ทำวิธีอย่างไร..เก็บอย่างไรดี..จะได้นานๆ แนะนำว่าอนามัยส่วนบุคคลต้องดีด้วยนะคะ.( คลิกที่รูป)
นอกจากการพักผ่อนที่เพียงพอ..แล้วเรื่องของ "อาหาร" ก็สำคัญสำหรับคุณแม่ด้วยนะคะ..เพื่อบำรุงสุขภาพหลังคลอดและเพื่อน้ำนมที่มีคุณภาพ..สำหรับลูกน้อย..มาดูกันค่ะ. ( คลิกที่รูป)
